茜茜從小沒有養成良好的牙齒保健習慣，又加上愛吃糖，蛀牙非常多，最後是長大花了一筆錢做了牙齒美白貼片，才有看起來還算OK的露齒笑容。

因為是切身之痛，加上跟人夫謙的教育理念都是『要培養孩子自主學習，而不是幫他幫到變媽寶』，所以我們從三個孩子都只是小嫩嬰時就開始培養牙齒保健好習慣。

今天要來跟爸鼻媽咪們分享，茜茜家三個孩子是如何做到～

✔ 5Y全口零蛀牙
✔ 從小就不怕刷牙，甚至自己主動要刷牙

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茜茜家有四寶：
屁寶5Y3M零蛀牙，乳牙換牙中｜5Y9M時有一顆蛀牙
秦秦3Y1M零蛀牙，有吃奶嘴習慣｜4Y710M零蛀牙
星星8M冒小白頭1顆，睡前會喝奶｜1Y2M長出6顆牙｜2Y5M零蛀牙，睡前會喝奶
牧牧4M還沒長牙齒，睡前會喝奶｜11M+長出6顆牙

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茜茜很在意孩子的牙齒保健，會用一些方法讓他們從寶寶時期就不怕刷牙，甚至很愛（三個孩子都是會自己拿牙刷來刷牙的），除了讓他們會練習自己刷牙，最後都會在幫他們刷一遍。

每次去塗氟都被牙醫誇獎是“牙齒保健模範生”，沒有蛀牙，牙齒也長得不錯。這麼在意孩子牙齒保健的我們，居然在屁寶快6Y時發現有1顆蛀牙…真的超傻眼的😰

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經過兒童牙醫師的說明才懂，原來牙齒好不好是天生的！

有些人從來不刷牙也不會蛀牙，有些人的齒質比較不好，就容易蛀牙。而屁寶、秦秦上幼兒園以後，早餐、午餐都在幼兒園吃，吃完以後孩子自己刷牙，只有回家洗澡和早晨才是有爸媽幫忙刷（會讓孩子自己先刷、大人最後檢查刷一次）。

因此屁寶1-5歲全口零蛀牙，快6歲才有一顆小蛀牙；秦秦4歲多全口零蛀牙；星星2Y5M全口零蛀牙，已經維持的不錯了。

雖然四隻寶0蛀牙的紀錄到第6年被打破了，但知道屁寶可能是容易蛀牙的齒質，也慶幸從小都有注意，會買專用的兒童牙刷、無氟/含氟牙膏還有健齒噴噴，才能撐這麼久。

這件事情發生後，也讓我們更加重視孩子的牙齒保健，一定刷好刷滿，會漱口以後，含氟牙膏每次都要用！

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那要怎麼樣讓孩子從小就不怕刷牙呢？
其實會怕的孩子是覺得口中有異物（牙刷）不舒服，如果從小寶寶開始就能夠好好清潔牙齦，他們也會習慣不再害怕。

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若是在比較幼兒時期，乳牙蛀牙或是口腔健康沒顧好，根管治療的“全身麻醉”需自費（孩子因為會害怕而影響治療，無法局部麻煩，需要全身麻醉），不但費用高達近2萬，還要擔心全身麻醉對孩子的影響，未來恆齒的蛀牙機率也會大幅提升！

真的是要幫孩子顧好一口牙齒，並且讓他也懂得照顧自己。

孩子已經大了，還不及從寶寶開始培養怎麼辦？
牙齒是要用一輩子幾十年的，任何時候開始培養刷牙習慣都不晚，也都必須要喔。

不擔心～
希望提供茜茜家的經驗，給大家參考，每個人的寶寶牙齒也都漂亮又健康，而且不會一刷牙就哭天搶地XD

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上週跟朋友聊到關於孩子刷牙的事情，他說：「我帶小孩去看牙齒，問醫師什麼牙膏比較好？醫生要我去買上面有汪汪隊的就對了！說那個含氟有1200ppm，這個量才能預防蛀牙。」

茜：「哈哈哈哈～我下週開團」

我知道媽媽們都很愛，沒想到連牙醫師都大推欸～

當初因為上面有卡通圖案而曾經不想買的我，在這裡原地面壁思過！

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不只孩子的，就連大人的牙膏牙刷也非常好用！

我在家裡都用電動牙刷，但外出會帶手動的。
第一次使用時驚為天人，怎麼有這麼細軟綿密的刷毛，刷起來不會硬刺又不會太空虛，是可以很好的清潔每一顆牙齒和牙齦喔～

而且這隻牙刷這麼好刷，團購價卻可愛到不行，保證你看到嚇到（笑）

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🔸茜茜特別設立“目錄連結”(下面方框內)，只要點擊“大標題or小標題”，就會直接到～點擊的“標題段落”喔！
🔸如果是第一次看此心得文，會建議不要點連結跳著看，全篇看完是最能完整了解的唷。

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▋獨家專利有感護齒～遠離蛀牙

茜茜之前有分享過日本品牌的牙膏牙刷系列，孩子們也都很喜歡，那為什麼這次要分享齒妍堂呢？

老實說，大約2年前開始，就很多媽咪來問我會不會分享“齒妍堂”，因為他們覺得很好用，希望之後都跟我的團補貨，但我因為上面有汪汪隊卡通圖案而…不想買來用 >//////<

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就是會有一個刻板印象，覺得有卡通圖案好像就不夠專業？
但我真的錯了！
齒妍堂超專業的，不只是牙醫師推薦，還擁有“獨家專利護齒技術 MesoFill”，能更快的行程牙齒保護層，有效修復牙齒與骨骼。

台灣小孩每2個就有1個蛀牙，這是因為：
1. 飯後沒有刷牙習慣
2. 不太會使用牙刷
3. 不愛刷牙（爸媽幫忙刷也尖叫）

所以他們還開發出『含鈣健齒噴霧』，每次噴三下，就能減少會傷害牙齒的口腔壞菌、消除異味，還能提升33倍的鈣含量喔！

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用說的不夠，直接實驗報告給你看。

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“齒妍堂”全部都採用食品級成分，就算不太會吐水，或不小心吃到都沒關係，其兒童分為2大系列：
【兒童無氟健齒系列】牙齒補鈣提升10倍，避免脫鈣
【兒童含氟護齒系列】含氟1200ppm，有效預防蛀牙+修護琺瑯質

茜茜把這一篇文會分享到的好東西都全部列出，大家看完以後再選擇適合自己孩子的唷。

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齒妍堂～照顧全家人的牙齒全系列

🔸兒童無氟健齒系列｜適合還“不會”漱口吐水的孩子
兒童無氟健齒牙膏
小頭軟毛嬰幼兒牙刷
兒童萬毛牙刷
含鈣健齒噴霧（0個月可開始用）
兒童無氟健齒漱口水
兒童牙線
學習刷牙漱口水（要練習時才使用）

🔸兒童含氟護齒系列｜適合“會”漱口吐水的孩子
兒童無氟健齒牙膏（1200ppm）
兒童萬毛牙刷
含鈣健齒噴霧（0個月可開始用）
兒童無氟健齒漱口水
兒童牙線
學習刷牙漱口水（要練習時才使用）

🔸成人護齒系列
精油植萃抗敏牙膏
藍礦淨白牙膏
成人雲朵護齦牙刷
牙齒晶護噴霧

🔸無糖零食系列
無糖口含錠
無糖軟糖
無糖QQ凍
海苔酥

（茜不愛鼓勵吃糖，但有爸媽需要希望我可以分享）

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▋嫩嬰｜從牙齦就要開始做保健

【兒童口腔清潔棒】

通常0~6M的寶寶還沒長牙，但口腔還是要清潔乾淨才衛生，並且讓寶寶習慣有東西會到嘴巴裡清潔唷！

如果沒有從小做，可能會抗拒，但也不用擔心，好習慣永遠來得及培養，只是越晚開始越需要給寶寶點時間適應。

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以前茜茜會用矽膠指套牙刷or潔牙巾幫還沒長牙的嫩嬰清潔奶垢，因為開始用齒研堂的牙膏牙刷，覺得好用便注意到他們也有嫩嬰專用的『口腔清潔棒』，用完發現蠻好用的呢！

每一隻清潔棒都是獨立包裝，每一次拆開都是乾淨衛生的，而且長度非常好清潔。

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先沾濕溫開水。

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把寶寶的牙齦內外都要清一清。

一開始寶寶的表情會很困惑，畢竟突然有不認識的東西放到嘴巴，多幾次他就會適應了，也會知道要清潔喔！

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全部牙齦繞過一圈就清潔完成囉！
我都是在洗完澡後幫牧牧清潔口腔。

還有很多人會問我～
：那寶寶什麼時候會開始長牙，從清潔棒改為刷牙呢？
：長牙之後，夜奶睡著會有奶殘留怎麼辦？

新生兒0個月就可以開始使用『含鈣健齒噴霧』，噴一下

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還有很多人會問我～
：那寶寶什麼時候會開始長牙，從清潔棒改為刷牙呢？
：長牙之後，夜奶睡著會有奶殘留怎麼辦？

星星約莫7.5M的時候，開始冒出乳牙小白頭1顆，可能因為長牙不舒服，他有點燒燒的，變得很黏人、睡不安穩、愛哭鬧，跟之前的24小時天使寶完全不同呀！（還是很乖很可愛拉）

乳牙冒出來以後，要持續注重清潔，等完全長出來我就會幫他改為牙刷刷牙。
而有夜奶習慣的寶寶，新生兒0個月就可以開始使用『含鈣健齒噴霧』，噴一下就可以安心睡。

如果有讓寶寶從小習慣潔牙，長大就不會抗拒，也持續地保持他的牙齒清潔，不會變成蛀牙寶寶唷！

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▋兒童｜健齒無氟。護齒有氟。牙線

這就是牙醫師口中的汪汪隊拉～

汪汪隊大軍的魅力，還真的是孩子無法擋，星星有夠愛汪汪隊，只要上面有印汪汪隊都會很開心。
卡通圖案對孩子來說真的有難以想像的魅力，如果能因此幫助爸媽省點心力，也是很棒的拉！

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【兒童無氟含鈣健齒牙膏】

口味：原味、草莓、葡萄、橘子
適合年齡：長第一個牙齒開始使用（還不會漱口）
使用方法：擠出適量，醫師建議飯後刷牙，每天最少2次，每次至少2-3分鐘
成份：全食品級配方！獨家三重鈣！甘油、水、二氧化矽、木糖醇、碳酸鈣、磷酸氫鈣、乳酸鈣
產地： 台灣製
❌不含防腐劑、三氯沙、重金屬

刷牙是要從小就開始培養的，我會先試著讓寶寶練習抓握牙刷放入嘴巴，讓他們感覺到自己有自主權，而不是爸媽放一個莫名的東西到嘴巴裡兔阿兔～

說起來簡單，對爸媽跟寶寶來說，真的要做起來還是需要克服的啊！
如果只是單純牙刷寶寶一定不愛，但加一點有有微甜水果味(木糖醇)的牙膏，接受度都很好，還會為了要吃牙膏而刷牙（喂）

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你看星星！
他就是最好的例子！

8個月大就開始想要自己刷牙，洗澡時還會特別拿牙刷和牙膏，要大人幫他擠XD

我們家三隻都超愛牙膏的，平常沒機會常吃糖，結果愛上刷牙時可以一邊享受牙膏的美味XDDD
要讓孩子愛上刷牙，牙膏味道好不好也是很重要的關鍵，齒研堂的經過三寶認證！好吃

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我會讓他自己胡亂刷，至少願意刷就很棒了。
最後都會再幫他刷一次，檢查有沒有乾淨。

是不是想說，吃牙膏沒關係嗎？
齒妍堂的牙膏成分是食品級，吃到沒關係，很適合還不會漱口的孩子。

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不過因為還不會漱口很長會吃進牙膏，所以這個學習階段的牙膏，就會選擇『無氟』的。齒研堂特別把蓋加進去，讓孩子邊刷牙邊補鈣，讓寶貝的牙齒不再脫鈣喔！

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星星2Y的潔牙流程，寫出來給爸媽們參考：

早上起床後｜刷牙+噴噴(健齒含鈣噴霧)
午餐後｜噴噴
晚餐後洗澡｜洗澡前先用牙線，洗澡同時刷牙+漱口水+噴噴

因為我們家的習慣不是用餐後就刷牙，如果你也跟我們家一樣，建議噴噴要多買一點，因為餐後噴一噴，就能幫寶寶照顧好牙齒喔。

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【兒童含氟防蛀修護牙膏】

口味：草莓、葡萄
含氟量：1200ppm
適合年齡：長牙且會漱口後開始使用
使用方法：擠出適量，醫師建議飯後刷牙，每天最少2次，每次至少2-3分鐘
成份：全食品級配方！獨家三重鈣！甘油、水、二氧化矽、木糖醇、磷酸氫鈣、乳酸鈣、氟化鈉
產地： 台灣製
❌不含防腐劑、三氯沙、重金屬

當孩子學會漱口了，我就會換成『含氟牙膏』，氟化物能預防蛀牙！
齒妍堂加到1200ppm，比一般的800-1000ppm還多，更有效，所以要會漱口以後的孩子才適合使用喔。

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屁寶7Y、秦秦4Y，他們都是從3Y就開始80%自己刷，20%我最後檢查+幫忙刷；現在已經90%都自己刷得很乾淨，我只需要肉眼檢查喔！

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我們大概擠這樣的量，使用的時間也給爸媽參考。

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帶孩子一起刷牙一開始確實比較辛苦，但成果是甜美的～

能讓孩子有一口漂亮的乳牙不蛀牙，換成恆齒也比較不會變成容易蛀牙體質。且到4Y以後就很輕鬆拉～不需要一直叫刷牙或是還要幫忙刷，他們都會自動拿起來刷喔。

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星星3Y每天都是自己刷牙，刷完以後，我會再幫他最後檢查+刷一次，畢竟還小，刷不乾淨是很有可能的，但還是要讓他養成自己刷牙的好習慣。

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星星3Y、秦秦4Y、屁寶7Y的潔牙流程，寫出來給爸媽們參考：

早上起床後｜刷牙 =漱口水+噴噴(健齒含鈣噴霧)
午餐後(學校)｜刷牙
晚餐後洗澡｜洗澡前先用牙線，洗澡時刷牙，刷完以後用漱口水，最後噴噴當獎勵

因為我們家的習慣不是用餐後就刷牙，如果你也跟我們家一樣，建議噴噴要多買一點，還可以買多口味，讓他們每天都換換口味，因為餐後噴一噴，就能幫寶寶照顧好牙齒喔。

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牧牧現在快要1Y長了6顆牙（上4下2），已經用有刷毛的牙刷一陣子了。

齒妍堂：茜茜，我們有開發一款新品，要給你獨家先用！

茜：快來快來～我等很久了捏

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軟頭刷毛確實好用，不過尺寸上對他來說是有一點大，沒想到齒妍堂好似聽到我的心聲。

上：小頭軟毛嬰幼兒牙刷
下：萬毛兒童牙刷（背面有刷舌苔）

看得出來尺寸的差異，小頭適合更幼齡的寶寶，或是當作爸媽幫孩子刷後齒的輔助牙刷。

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一收到『小頭軟毛嬰幼兒牙刷』我喜出望外呀～

一看就超適合小寶寶，果真非常好用，因為夠小頭，可以深入到最難搞的後面臼齒，對於有些抗拒刷牙的寶寶，也比較不會有異物感。

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給小寶寶用時，因為還不會漱口，沾一顆小豆豆大小就可以囉～
齒妍堂是專為幼兒兒童設計的，我們家四隻都很愛吃他們的牙膏XD

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牧牧還想要自己拿牙刷刷牙XD

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星星：媽咪，這是汪汪隊ㄟ ～是給我的嗎？

立馬從我手上選了最喜歡的紅色，還自己沾牙膏刷牙（星星現在都是練習自己刷，我們再幫他檢查刷一次），這是要給牧牧的牙刷拉XDDD

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也因為星星A一支去用的關係，我更發現要幫他刷後排臼齒和前排內側更容易，這樣清潔才能加倍有效。

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真心愛刷牙，才會這樣自然拉～
我完全不用喊，星星就自己一直刷不停，真的太感謝齒妍堂了！

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刷完牙以後，噴噴，對星星和牧牧來說是很棒的獎勵，讓他們愛上刷牙！

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好快牧牧1Y3M了！
如果我刷不夠久，牧牧還會生氣的搶過牙刷要自己刷，愛刷牙到我也是很問號（就怪媽媽太會買）。

我給他的是『小頭軟毛嬰幼兒牙刷』沾『兒童無氟健齒牙膏』，頭特別小、有極為細密的軟毛，刷起來很舒服，不會有噁心感，難怪他這麼喜歡！

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因為我年輕時沒有照顧好牙齒，曾經已經根管治療過的牙齒，多年後居然又發炎，這陣子又要花好幾萬元來處理這顆牙齒，還要經過3-4次麻醉打針+鑽牙的痛苦… （為什麼無法一次搞定啊😭嗚嗚嗚嗚）真的不想要讓孩子也經歷這樣的事情，日常幫他把牙齒底子顧好，他不用受苦，爸媽也可以省很多錢。

我也清楚知道，牙齒保健一直是不少爸媽煩惱的事情之一…
想要培養孩子養成習慣、不排斥抗拒刷牙，選對好用、好刷的牙刷牙膏是很關鍵的喔！

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【兒童萬毛牙刷】
適合年齡：3歲以上兒童（我們家是星星2Y就用了也很OK）
使用方法：
美國FDA認證！

齒妍堂的小孩和大人牙刷都必須要買！
這是我用過最柔軟細密的手動牙刷，孩子也說刷起來很舒服，清潔力度也很夠。

想說怎麼可以這麼厲害？
查了一下原來用了二萬根八丘型束狀柔軟刷毛，真的是用過就知道真的很不一樣。

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給你們看刷毛，真的是又細又綿密。摸起來就非常柔軟的娃娃感覺，但又有挺度，不會到太軟塌。

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齒妍堂的兒童牙刷很貼心的設計了“舌苔刷”（白色部分），能讓孩子清刷舌苔，保持乾淨。

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舌苔如果不清潔會產生異味，所以這個設計超貼心的拉～

很多人會問我，多久要換一次牙刷呢？
一般來說，約3個月更換一次，不過通常小朋友刷牙時都會用咬的，就更容易有炸毛的情況，那就會建議一個月更換一次唷。

我幫孩子買牙刷都會一次買多一些，要用隨時有。

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齒妍堂沒有1Y的小寶寶自主學習牙刷，就是我有分享過的”有檔片“可以讓寶寶小手拿著不會戳到太深的那款，如果是這個年紀要開始學習刷牙，建議要去買我之前分享過的那款喔。

但如果你是要幫寶寶刷牙，或是孩子已經2歲左右且可以自己掌握牙刷，那就可以入手齒研堂的兒童萬毛牙刷，真的非常細緻綿密柔軟，孩子都很愛喔！

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【兒童含鈣健齒噴霧｜0-12歲的護齒神器】

口味：原味、草莓、葡萄、蜜桃、牛奶
適合年齡：新生兒0個月就能開始使用，0-12歲的護齒神器
適合族群：奶睡寶、刷完牙後噴噴、外出用餐後
使用方法：用餐完畢後，刷牙後以及睡前，解決奶睡口腔問題。需搭配正確刷牙習慣，效果更好。
成份：獨家專利Mesofill！食品級成分！食品級成分！木糖醇、乳酸鈣、磷酸氫鈣
產地：台灣製

噴噴要用在哪裡？什麼時候呢？
如果你家有奶睡寶，吃完奶就可以噴噴，不影響睡眠（因為孩子很喜歡噴噴的味道），又能保護牙齒。
我們家的孩子刷完牙、用完漱口水，就會主動要噴噴，讓牙齒多一層防護。
沒有飯後刷牙的習慣，那一定要記得飯後噴噴喔！

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不同的年紀也都需要噴噴。

上圖有很清楚的圖解與常見的牙齒問題，只要三餐飯後噴噴、睡前噴噴，就能降低口腔壞菌與異味。

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噴噴還是我拿來獎勵孩子好好刷牙用的！
沒想到吧 XDDDD

不只屁寶7Y、秦秦4Y愛，就連星星2Y這樣的都超愛噴，還要自己選口味、自己噴，只要我答應刷完牙讓他噴，他都會乖乖的讓我刷完全口牙齒喔！

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三個孩子都輪流在睡前刷牙，他們知道刷完牙就不能吃東西，但乖乖刷牙就可以來領“獎勵”，你們看秦秦笑得多開心XD

這個讓孩子願意/愛上刷牙的育兒神器，你一定要試試看！

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使用也很簡單，打開透明護栓。

請留著，不要丟掉，因為外出旅行的時候要套上去，才不會在行動的過程中擠壓噴到。

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星星的開心很真實，他平常就是這樣拿起噴噴就笑！

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幼兒階段更是罹患蛀牙的高危險時期，無法餐餐刷牙，至少要用噴噴來幫孩子減少口中會傷害牙齒的壞菌。

睡前和早上起床則是一定要刷牙喔！

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我只是拿起來，星星就打開嘴巴了～
張超級大，非常期待迎接噴噴噴進嘴巴 XDDDD

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不只星星，秦秦和屁寶也都超愛，都不用講，自己會拿來噴。

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噴頭可以深入比較後面一點的口腔，建議噴三次，前、左、右，孩子們會再口中吃一吃，就所有的牙齒就照顧到了喔。

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漱口水跟牙膏一樣有分：
兒童無氟含鈣健齒漱口水
兒童含氟防蛀修護漱口水

還有一瓶紅色的，很特別的漱口水，叫做『學習刷牙漱口水』。

且聽茜茜一一分享～

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【兒童無氟含鈣健齒漱口水】

口味：莓果、泡泡糖
適合年齡：會漱口以後開始使用
使用方法：配合正確刷牙習慣，於三餐後、刷牙後、睡前每次使用約5-10c.c.，漱口約30秒後吐出，不需加水稀釋。(倒至瓶蓋細線為10 c.c.)
成份：食品級成分！10倍鈣配方！木糖醇、赤藻糖醇、山梨糖醇、乳酸鈣、牛奶鈣、磷酸氫鈣、橄欖葉萃取
產地：台灣製
❌不含防腐劑、酒精，不刺激

我們家會先用牙線清潔牙縫間的食物，再用牙膏刷牙，刷完以後用漱口水清潔義務殘留刷牙死角，最後在噴噴預防細菌快速孳生。

無氟配方天天都可以使用唷。

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跟噴噴一樣，對孩子來說都是獎勵！
孩子喜歡願意用，齒妍堂真的讓我省事很多。

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【兒童含氟防蛀修護漱口水】

口味：莓果、葡萄
含氟量：225ppm
適合年齡：會漱口以後開始使用
使用方法：於三餐後、刷牙後、睡前每次使用約5-10c.c.，漱口約30秒後吐出，不需加水稀釋。(倒至瓶蓋細線為10 c.c.)
成份：食品級成分！水、木糖醇、磷酸氫鈣、乳酸鈣、氟化鈉
產地：台灣製
❌不含防腐劑、酒精，不刺激

牙齒比較多，或是開始換齒，都建議用含氟漱口水，作為刷牙後的最後清潔喔。

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倒在瓶蓋小小一口，咕嚕咕嚕多幾次，把牙縫間沒刷到的細菌沖乾淨，就可以吐出來囉！

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【兒童含氟防蛀修護漱口水｜旅行包】

含氟量：225ppm
適合年齡：會漱口以後開始使用
使用方法：於三餐後、刷牙後、睡前每次使用約5-10c.c.，漱口約30秒後吐出，不需加水稀釋。(倒至瓶蓋細線為10 c.c.)
成份：食品級成分！水、木糖醇、磷酸氫鈣、乳酸鈣、氟化鈉
產地：台灣製
❌不含防腐劑、酒精，不刺激

外出旅行時，帶一大罐不方便，我會帶旅行包，住幾天就帶幾包。

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前陣子秦、牧確診，我帶屁、星住飯店，就有幫他帶著。

每天早上起床刷牙以後用漱口水漱一漱，就準備出門上學囉！

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我們外出旅行也都會帶著整套的牙膏牙刷和清潔棒。

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【學習刷牙漱口水】

含氟量：225ppm
適合年齡：會漱口以後開始使用
使用方法：於三餐後、刷牙後、睡前每次使用約5-10c.c.，漱口約30秒後吐出，不需加水稀釋。(倒至瓶蓋細線為10 c.c.)
成份：食品級成分！水、木糖醇、磷酸氫鈣、乳酸鈣、氟化鈉
產地：台灣製
❌不含防腐劑、酒精，不刺激

這款漱口水非常特別，不是天天使用的，而是用來教孩子把牙齒刷乾淨很好用喔！
如果家裡有不愛刷牙的孩子，給他用這個漱口水，告訴他上面紅紅的（表示有牙菌斑）都是細菌在嘴巴裡，他一定會想要刷牙的XD

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一樣到在瓶蓋，顏色很紅，這是獨特的電荷折色技術，在齒縫和牙溝都會呈現紅色。

先把漱口水吐出來。

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告訴孩子，紅紅的地方要用牙刷刷乾淨，這樣牙齒就都乾淨囉！

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從小就培養刷牙習慣有差，星星很能讓我們幫他刷，他也很愛自己刷。

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不過這個著色技術刷完以後，嘴唇也紅紅紅的，食品級成分吃到沒有關係，大概2天會自動消失，所以不建議天天使用。

我覺得可以幫助在教孩子刷牙的時候，比較常練習可以一週一次，或是一個月一次就好喔。

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【兒童牙線棒】

大人的牙線棒會有一端尖尖的，容易讓孩子刺到，所以給孩子用我都會買兒童專用的。

上面有可愛的圖案，孩子的接受度也很高，不會看到刺刺的會怕唷。

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建議刷牙前先用牙線把比較大的食物殘渣清除。

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我們家的孩子都很願意用牙線，還小的時候就躺著用牙線清潔，大一點就能站著用，孩子也會想要自己試試看喔。

你看星星(2Y多)，很喜歡自己用牙線XD

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好認真的表情XDDD

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星星3Y多了，不但很會自己刷牙，還是用牙線小高手呢！

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▋大人｜舒服潔牙

本來我的牙膏都在美妝店買，老實說選擇就那幾個，並沒有覺得特別喜歡的，但就用啊捏。

直到用到齒妍堂，很喜歡他們牙膏的味道很舒服，不會辣辣刺刺的，早上刷完牙，睡一晚的口水臭味就不見了～

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大人的牙膏有兩款，一款是抗敏、一款是美白。
其實這兩個需求都麻想要，所以可以每天輪流使用喔！

🔸亮白健齒：抗敏牙膏+淨白牙膏+雲朵牙刷
🔸牙套族：抗敏牙膏+雲朵牙刷

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【精油植萃抗敏牙膏】

含氟量：1450ppm
使用方法：擠出適量，搭配正確刷牙習慣清潔口腔，每天最少2次，每次至少2-3分鐘
特色：MesoFill專利科技搭配抗敏成份！氟化鈉、檸檬酸鉀、尤加利精油、甜橙精油、丁香精油、薄荷精油
產地：台灣製
❌不含防腐劑、三氯沙、酒精，不刺激

成份採用溫和起泡劑，不會辣辣刺刺的。
如果是牙齒比較敏感的人，真的很推薦使用抗敏這款搭配雲朵牙刷。

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【藍礦淨白牙膏】

含氟量：1200ppm
使用方法：擠出適量，搭配正確刷牙習慣清潔口腔，每天最少2次，每次至少2-3分鐘
特色：MesoFill專利科技搭配抗敏成份！氟化鈉、木糖醇、藍寶石萃取
產地：台灣製
❌不含防腐劑、三氯沙、重金屬、酒精，不刺激

如果比較在意牙齒淨白度，可以選這款喔！

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淨白牙膏超美的，上面有細細的閃亮亮的，很像鑽粉。

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【成人雲朵護齦牙刷】

平時我都是用電動牙刷，因為這樣很快，但有時候牙齒會變得很敏感，電動牙刷就太刺激，我就會改用手動，出門旅遊時也會帶手動牙刷。

之前都覺得手動牙刷就是那樣，沒有特別哪個品牌好用的感覺，直到用的這款雲朵牙刷！
這真的是我目前用過最好用的手動牙刷了！

刷如其名，就真的像雲朵般柔軟，採用雲柔纖毛材質。
細>尖端<0.01纖毛，能夠深達齒縫去除頑固牙菌斑。

舉凡敏弱齦、敏感牙、刷牙易流血，或是想要好好對待自己的牙齒牙齦的人，都很適合使用。

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我很怕用到頭超大顆的牙刷，每次放進嘴裡刷牙都覺得快吐了…

很喜歡雲朵牙刷的薄型小頭4mm，刷起來不反胃，又能易深入後排智齒區，這才是真的能把牙齒刷乾淨，而不是拿著大刷子亂嚕一通XD

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【牙齒抗敏噴霧】

適合：隨食隨地乾刷牙，餐後噴、外出噴、睡前噴
成分：食品級成分！專利Mesofill成分！檸檬酸鉀、木糖醇
❌不含防腐劑、三氯沙、重金屬、酒精，不刺激

什麼樣是敏感性牙齒？
隨著刷牙不當，還有年紀變化，會發現開始有牙齦萎縮，琺瑯質流失的撞框，這些都是造成牙齒敏感的原因。

牙齒一敏感起來超惱人，酸軟的感覺實在很不舒服… 但好像又不到要吃止痛藥的地步…
這時候拿這瓶噴三下，其中的法定抗敏成分-檸檬酸鉀，就能有效舒緩酸軟不適的感受喔

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長長的噴頭可以精準鎖定敏感位置。

如果你是本來就比較敏感的牙齒，那建議要吃東西前噴三下也可以預防唷！

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【牙齒晶護噴霧】

味道：柑橘薄荷
適合：隨食隨地乾刷牙，餐後噴、外出噴、睡前噴
成分：食品級成分！
❌不含防腐劑、三氯沙、重金屬、酒精，不刺激

大部分時候在外面都不方便刷牙，所以我也只有維持早上、晚上各一次的刷牙習慣，但其實只要有吃東西都會有味道，尤其是吃到重口味或茶類，嘴巴很快就有異味了～

小孩有噴噴，大人也有！
吃完東西拿出來噴三下，就能在15分鐘有效抑制牙周致病菌70%、蛀牙菌S.mutans，抑制口臭90%，像是不用漱口不用拿牙刷牙膏的“乾刷牙”，對於外食族的我們真的好方便呀。

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▋無糖零食｜無糖錠、無糖軟糖、益菌果凍、海苔酥

我們家是不鼓勵吃糖的，巧克力更是不碰，有些人說5Y就可以放寬，但我到現在屁寶7Y也還沒讓他們吃，覺得能晚不用早。

不過孩子喜歡吃糖嗎？
喜歡呀～
很少有孩子不愛吃糖，所以能夠克制不吃或少吃；加上外界有很多人(長輩、同學、阿姨都有可能)會給孩子糖果，防不慎防呀！

那要怎麼讓孩子能夠自己抵抗不吃糖呢？
爸媽的方法就很重要囉！

我平常除了會跟孩子說關於蛀牙的繪本，也會告訴他們：「如果有人給你一顆糖果，你要禮貌的說謝謝並收下，但不能吃喔！不能吃的原因是，你不熟悉那個大人，你真的能確定這裡面是糖果嗎？再來如果是糖果吃了會蛀牙，所以先不吃，但你回家拿給媽咪，媽咪會換兩顆給你。」

拿一顆糖來就換兩顆無糖軟糖，對孩子來說是多棒的交易啊！
目前為止，他們不是都沒吃過，但是真的很少吃糖，也會主動拿來跟我交換喔。

這個方法目前三個比較大的孩子都很受用，分享給為了孩子愛吃糖而苦惱的爸媽們～

而無糖軟糖或零食要怎麼選呢？
齒研堂有特別為孩子開發一系列的”無糖零食“，茜茜一樣不鼓勵吃糖，但如果有需要教孩子，這會是不錯的選擇喔。

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【無糖口含錠】

適合年齡：1.5歲以上、長出臼齒、具有咀嚼能力之幼童
口味：葡萄
食用數量：建議幼童一次食用1粒，一天不超過3粒
成分：木糖醇、麥芽糖醇、聚糊精、微晶纖維素、香料、中鏈脂肪酸甘油脂、硬脂酸鎂、碳酸鈣、乳酸鈣、乳鐵蛋白
※口含錠表面會看到一些小黃點，此為原料的一部份，品質上沒有問題

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吃起來不會太甜，是淡淡的甜味，C造型很像牙齒，可以當作孩子刷牙的鼓勵唷！
但因為我不鼓勵吃糖，所以不會讓孩子每天當零食吃，爸媽都可以自行斟酌。

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【無糖QQ糖】

適合年齡：2歲以上具有咀嚼能力之幼童
口味：草莓添加乳酸鈣、葡萄添加葉黃素、多多添加益生菌
食用數量：建議幼童一次食用1粒，一天不超過3粒
主要成分：麥芽糖醇糖漿(甜味劑)、明膠、木糖醇(甜味劑)、香料、蘋果酸、檸檬酸、棕櫚蠟、棕櫚油、棕櫚核仁油（不同口味會添加不同的像是乳酸鈣、葉黃素等等）

茜茜一樣是不鼓勵吃糖的，但我會用前面跟大家分享的方式，如果孩子拿到一顆別人給的糖，就可以跟我交換2顆無糖QQ糖，讓他們不會吃下太多化學色素的糖果喔。

有甜味但沒有加糖，對於家中有愛吃糖的孩子，爸媽如果要給吃，也建議寧可給無糖QQ糖比較好喔！

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每一顆都是一個小包裝，乾淨又衛生。

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牙齒造型的軟糖真的超可愛～

而且他不只是QQ軟糖，也有添加對孩子有幫助的：
草莓添加乳酸鈣（乳酸鈣）
葡萄添加葉黃素（金盞花萃取物(含游離型葉黃素）
多多添加益生菌（長雙歧桿菌、雷特氏雙歧桿菌、短雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、保加利亞桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、副乾酪乳桿菌、嗜熱鏈球菌、瑞士乳桿菌、嗜酸乳桿菌）

這樣吃會比吃一般的砂糖+色素的糖果要來得安心，但一顆不足一天需要的量，我也不希望孩子一天吃太多，所以還是要額外再補充保健品喔。

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【無糖QQ凍】

適合年齡：2歲以上具有咀嚼能力之幼童
口味：葡萄添加葉黃素、多多添加益生菌
主要成分：純水、赤藻糖醇(甜味劑)、乳酸鈣、檸檬酸、蒟蒻粉、檸檬酸鈉、香料、鹿角菜膠(含氯化鉀、糊精)、氯化鉀、刺槐豆膠、玉米糖膠、醋磺酯鈉(甜味劑)、蔗糖素(甜味劑)、木糖醇(甜味劑)

跟無糖QQ糖一樣是可以用來取代市售用砂糖製作，相較不健康的果凍，用木糖醇取代並添加比較健康的葉黃素和益生菌喔！

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我有先幫孩子試吃，因為我怕太甜，結果吃起來不太甜欸～

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長長的包裝，孩子可以直接拿起來自己吃唷。

但一樣如果希望孩子補充足量的葉黃素和益生菌，不要想說吃零食就OK，還是要補充保健品喔。

新口味水蜜桃也好好吃，QQ+甜甜的口感，難怪孩子愛～
不想給孩子吃太多不健康的零食，這是不錯的替代品，不但不含糖，還能補充維他命C喔。

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【海苔酥】

我一開始也想說，齒妍堂怎麼這麼妙，推出海苔酥？！
感覺很不相關XDDD

原來是因為孩子們都喜歡在白飯中加入海苔酥，只要有加就可以吃進更多飯飯，但是市售的海苔酥裡面添加的是砂糖，齒妍堂用木糖醇來取代，孩子吃進身體的糖分喔。

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好像很少有孩子抗拒的了海苔酥～

吃起來味道是好的，也很細緻不會粗粗的，蠻適合孩子的。

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要讓孩子養成刷牙好習慣不容易，所以更需要有效好用的牙膏、牙刷、健齒噴霧來幫爸媽的忙，讓刷牙不再是一件雙方都痛苦的事，也能幫助孩子保護要用一輩子的牙齒喔！

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