【茜茜揪團瘋好物】
◒團購時間► 至5/25(一) 晚上23:59止
◒團購網址► https://ababa.tw/eebAg/bl


不論你是準媽媽、職業媽媽、全職媽媽、親餵媽媽、瓶餵媽媽,你都不能錯過照片中出現的任何一個”寶物”!非囤不可的就是這一團惹!如果你是職業爸爸、職業奶爸,更該幫老婆+幫自己囤,你相不相信,把農純鄉整箱開給老婆看,她肯定露出崇拜的眼神~這是好久不見的戀愛阿嘶~

不要急  團購單不會跑掉,這分享文我可是寫了幾天幾夜,看完再走嘛 (扭~)

IMG_7791.JPG即將要上菜的是:
沒有寶寶抗拒得了的【寶寶粥】-天然食材無添加
懷孕時養胎不養肉,產後吃補足母體養份的【滴雞精】-全家人都可以喝
乳牛人生的追奶法寶【媽媽茶】-原食材燉煮(非濃縮)
產後養護不再腰酸背痛【黑豆杜仲茶】-原食材燉煮(非濃縮)

還有燒燙燙,連官網都還沒有上架的新品:
【鱸魚大大粥】寶寶粥新口味
【燕盞】
【蔓越莓珍珠粉】

這三款是才剛剛推出的,新到不能再新,連官網都還沒正式上線!

茜茜吃過覺得不錯,燕盞+蔓越莓珍珠粉感覺可以讓三寶的肌膚很漂亮😆 但因爲時間太趕來不及安排拍攝,所以沒有更新入心得文中,但有努力爭取到讓茜粉優先嚐鮮,第一手買到農純鄉最新商品。不過也因為太新了,所以數量很有限,只要售完就無法補貨喔!)

茜茜還會分享追奶經驗+產前營養+平常怎麼快速料理寶寶粥給屁寶&秦秦吃 最後會有new茜茜獨家組合的聰明囤貨
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▋每個寶寶都愛的寶寶粥 ▋

『每個吃過寶寶粥的寶寶都愛上它,每個買過寶寶粥的媽媽都回不去了。』

還記得2年多前屁寶吃副食品時,我出門要帶的東西一大堆,冷凍的冰磚放進保鮮盒,再放進保冷袋,還要準備冰寶讓冰磚維持低溫不會壞掉。還要自備熱水壺,因為要吃的時候需要隔水加熱(等很久…) 這真是一段不會想再經歷的麻煩過程….

3年後的今天,不但醫生在教導副食品的準備有大大的改變,已不是以前的單一食物要吃多天,逐漸加,或是像寫計劃書一般還要安排各種泥的搭配與出現次數,給爸媽很大的壓力。

反而建議大家把“副食品”當作寶寶吃大人食物的過渡期就好,不要拘泥於某一種食物一定要吃多久,以『一歲以前吃片山珍海味為目標,什麼都吃。只要記得少鹽、少糖、天然食材,一歲以後再吃蜂蜜,三歲以前不給堅果類。』

(副食品新觀念茜茜會再寫另一篇文跟大家分享)

現在我們有【農純鄉 寶寶粥】一出門就大包小包+壓力山大的日子不再來。

只要帶幾包寶寶粥在媽媽包,寶寶突然餓了可以吃,有時大人的聚餐外食不適合寶寶也能隨時給他吃健康的寶寶粥。要加熱更是方便!飯店、餐廳或便利商店找微波爐,或是熱水隔水加熱就可以。

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外出旅行必備(農純鄉是高溫殺菌真空包裝,可以放行李箱託運上飛機

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我們去日本也帶著,要用快煮壺隔水加熱或是直接放在鍋子裡煮都OK der~有微波爐也都可以輕鬆搞定。

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加熱後,會放學習碗再加點海苔香鬆,讓屁寶自己吃。

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秦秦也很愛寶寶粥 愛死了!只有在我加入整顆花椰菜泥的時候會不想吃~哈哈哈哈哈

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IMG_8292.png居然出現搶食的畫面😆 到底有沒有這麼喜歡拉!!! 寶寶愛吃,媽媽就買得開心,爸爸也不會變成箭靶,一家和樂融融阿

 寶寶粥怎麼吃? 
1. 隔水加熱:整包放入水中煮沸2-3分鐘
2. 整包放到電鍋,半碗水跳起
3. 撕開包裝倒入瓷碗,放進微波爐加熱約40秒(750W) <鋁箔袋裝不可直接放入微波> 寶寶粥本身就是熟食,只需要加熱(而非要煮熟)就可以吃了。

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4. 如果人在外面,也可以倒入將近100度C的熱水在保溫瓶裡,等待個5分鐘加熱,但不會到像上述3種方式這麼熱,而是呈現溫熱。

IMG_8209.png寶寶粥本身就已經是熟食,只是看寶寶是愛溫溫的還是熱熱的,我是覺得溫溫的吃OK (屁寶超怕燙)。

圖片 7.png看到這裡,你是不是跟我有一樣的疑惑?

平常我們吃便利商店微波食品都沒在管包裝,但這個可是要給寶寶吃的耶?!這樣直接加熱沒問題嗎?會不會有毒素產生阿?寶寶粥沒有加防腐劑為什麼可以放這麼久(保存期限12個月)呢?

(還是你們其實沒想這麼多,只有茜茜是個超級疑惑人 >/////< )

要吃進孩子的身體裡,當然要好好把關 經查詢+詢問,農純鄉真的讓人很安心耶!

『農純鄉的產品皆採用食品級鋁箔積層袋密封包裝,能充份阻隔空氣和細菌的入侵,也經過高溫殺菌,所以不必添加防腐劑就能夠長期保存(寶寶粥可常溫保存12個月),是最安心的包裝食品,請安心享用。』

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屁寶第一次吃寶寶粥的接受度很高,因為吃完第一包就吵著要吃第二包 = = ” (是有沒有這麼餓)

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平日放學回來大約下午4點,還沒到正晚餐時間,我們會給他準備(加熱方便)包狀元的包子饅頭 or 寶寶粥 來當作點心,他也會主動說:「窩要吃寶寶粥,屁寶今天要吃貝貝口味的!」自己站在廚房選口味,蠻可愛的😆

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假日的時候,通常我跟人夫謙都會睡比較晚,屁寶的生理時鐘就是定在上學時間,有夠早起

早上他會肚子餓,這時候我跟人夫謙會互踢對方「你去弄寶寶粥給他吃啦~」煮沸水還要看著不能睡回籠覺,我們都會選擇用電鍋加熱的方式,安全又可以跑去睡覺😆😆😆

屁寶知道”電鍋跳起來有聲音”就是好了,他會來叫我們,再快速幫他裝到學習碗,熱好後加個蛋or海苔or肉鬆(有時候會在蒸的時候一起放入自製的冷凍三色蔬菜),他就可以自己吃早餐了。


秦秦也很喜歡寶寶粥,看到哥哥在吃,自己就慢慢的爬過去想要分一口。且料哥哥擋住不給他吃,小吃貨秦就暴哭了,哈哈哈~太可愛了!

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【農純鄉 寶寶粥】有6種口味:
原粹(雞肉)、南瓜、鮭魚、豬肉、牛肉、干貝、鱸魚(新口味)

每一種口味都是使用天然食材,沒有任何添加物,連鹽都沒有。嫩嬰的話,開始吃副食品就可以吃了(通常是4M+),只要裡面的食材都有吃過,沒有過敏就OK

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吃起來呢~有食材的天然味道,但完全不鹹。就算寶寶吃超開心吃很多(據說連不愛吃飯的寶寶都會喜歡),都是吃到天然的食物,媽媽完全不用怕吃太鹹!這點真的有夠貼心!

我懂你的明白,想看看每種口味長什麼樣子對嗎😆
來歐~茜茜有幫大家一包包打開拿出來拍照惹

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原粹寶寶粥 150g
食材:黑羽土雞、水、台灣香米、洋蔥、玉米、紅蘿蔔、香菇
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

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嚴選台灣產銷履歷黑羽土雞去骨腿肉(聽起來好好吃),100%台灣契作香米,新鮮香菇、玉米、紅蘿蔔,在搭配雞骨高湯熬煮。這個可以說是寶寶粥經典款,幾乎寶寶入門都先吃這口味,然後愛上

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南瓜飽飽粥 150g
食材:水、南瓜、台灣香米、紅蘿蔔、青花菜
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

IMG_8353.png南瓜絲都看得見,這個我喜歡。南瓜有天然的甜味也是每個寶寶吃副食品的人氣食材 

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巧巧鮭魚粥 150g
食材:水、台灣香米、鮭魚、紅蘿蔔、玉米粒、柴魚粉、甘藍、蘆筍、洋蔥
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

IMG_8365.png農純鄉嚴選挪威深海鮭魚,這個有魚的味道,不是腥味歐~ 但就是魚的味道 (好難解釋😆)可以加入海苔香鬆,寶寶肯定愛慘又吃到營養。

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乖乖豬豬粥 150g
食材:水、豬骨、台灣香米、玉米、海藻豬前腿肉、紅蘿蔔、青花菜
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

IMG_8365.png海藻豬系蝦米?就是從飼養豬開始飼料中多添加了海藻、活菌,讓豬肉更鮮甜,也提升了豬肉的抵抗力。

IMG_8308.png牛牛壯壯粥 150g
食材:水、台灣香米、玉米粒、紅蘿蔔、牛肉(台灣)、馬鈴薯、番茄糊、洋蔥、黃豆芽、蔥
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

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牛牛壯壯粥用到的食材比較多種類,如果已經一歲以上基本上什麼食材都吃過了就沒問題,但如果是剛吃副食品沒多久的寶寶,確認一下裡面的食材他都沒有過敏再給吃比較好歐!

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心干貝貝粥 150g
食材:水、台灣香米、紅蘿蔔、海菜、干貝、柴魚
產地:台灣
保存期限:12個月 (室溫保存,不佔冰箱空間)

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屁寶最愛的口味之一 吃起來有干貝的鮮甜,但不會鹹,很適合愛吃海鮮的寶寶。

這後來也常常變成我的宵夜,蠻喜歡這個味道,好吃但又不會像海鮮粥那樣鹹,每次囤貨我都會多兩盒當作自己的宵夜庫存。

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每包寶寶粥都是150g,一般寶寶一餐吃一包很OK~很餓的大食怪寶寶一餐可能會吃兩包 (在配菜不多的情況下才會)

秦秦(6M+)嫩寶寶時期吃不到一包,茜茜會先把當餐要吃的份挖出來,其它裝入副食品盒做冷凍保存,下餐要吃就拿出來加熱 (冷凍可放3天)。要冷藏也可以,但當天就要吃光。

現在小吃貨秦秦(1Y1M+)可以自己把一包吃光光,還意猶未盡的感覺!

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茜茜去年曾走在流行的尖端,率先第一人得到”腸胃型感冒” (後來那陣子很多人都得了),整天都在上吐下瀉…一天拉肚子拉10幾次,拉到脫水全身無力…後來醫生要我吃越清淡越好,少油少鹽就不會刺激腸胃又狂拉!

於是我就拿屁寶的寶寶粥來吃,還真的緩解了,拉肚子的次數有變少,不然我原本拉到都不敢吃東西,但不吃身體會沒有營養,好險有寶寶粥救我。
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▋無鹽低鈉寶寶麵、拌麵拌飯飽寶醬 ▋

寶寶粥好吃,但隨著寶寶長大,也會想試試不同口感的食物。

秦秦就是這樣,一陣子喜歡吃飯、一陣子喜歡吃粥、一陣子又喜歡吃麵,有夠難搞XD (幹嘛趁機說小孩壞話)


農純鄉真的很懂媽媽的困擾,實在太懂了!懂到我也是鐵粉好多年,寶寶粥早就不知道吃掉幾百包去了(搞不好是數千包)(不敢精算~抖)。

後來推出的【無鹽寶寶麵】跟大人吃的麵很不一樣。小小嘴巴當然要吃更細更好消化的,0.1cm的粗細很好咬、9cm是專為寶寶設計的長度,吃起來好入口,還沒長牙的寶寶也能用牙齦磨碎喔。


因為細麵好煮,下鍋後5分鐘快熟(寶寶突然餓了很快搞定),再配上飽寶醬根本無敵!秦秦一隻小寶寶可以吃掉一整份!

無鹽寶寶麵40g/包,一盒裡面有8包,可以依照寶寶年紀來斟酌份量:
1歲以下吃約10-20g
2歲以下吃約20-40g
份量非常剛好,不多也不少,當然還是可以依照不同寶寶的食量調整唷。


嚴選稻香契作米,添加膳食纖維幫助腸胃道消化,一口接一口,無鹽低鈉的寶寶麵讓媽咪不用擔心鈉含量過高(每份僅有2.6毫克)


【飽寶醬】不只用來拌麵,也是拌飯、沾麵包的好夥伴。
皆使用天然食材、非基改醬油熬煮,整包只要隔水加熱3分鐘,是忙碌的爸媽的好幫手!

這次團購有一組飽寶醬,也可加購無鹽寶寶麵,搭配一起吃,或是平常拌飯都很好吃唷~會讓寶寶一口接一口。

❌無農藥殘留
❌不使用色素
❌不使用防腐劑
❌不使用硼砂
❌不添加食鹽
❌無動物賀爾蒙
❌無咖啡因
❌無塑化劑
❌無微生物
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▋養胎不養肉、養媽媽不養胖之滴雞精 ▋
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剛生完的時候,寶寶粥和哺乳雙寶大家都用搶的!茜茜這次特別想把聚光燈打在它身上【農純鄉 滴雞精】

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第一胎懷屁寶時,我就常常喝滴雞精來養胎和補精神,每2-3天早上空腹喝一碗(如果預算夠可以每天喝)。

屁寶出生體重3560g,一直到現在2Y8M+不論身高或體重,都是超越97%百分比的健康寶寶 (2Y8M+ 身高104cm 體重18.5kg)於是第二胎秦秦我比照辦理,秦秦出生也有3298g,以女生來說算重的,目前百分比維持在50-80%。

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生完以後,我有感第二胎養分流失得特別快…頭髮掉超級超級多 (現在的髮量只有以前的1/2),白頭髮暴增 (人夫謙都看傻了),體力也沒有以前好….

哺餵母奶是用媽媽的養份傳給寶寶,如果我們沒有飲食均衡、補充鈣、補充優質蛋白質,那被吸乾也不會是太久以後的事… 哺乳期要持續吃著檸檬酸鈣,早上起床會熱滴雞精 or 黑豆杜仲滴雞精 (上一段有教做法)來喝。

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農純鄉的滴雞精,兩個字「好!喝!」茜茜喝過好幾個品牌,很怕味道很重貨有點油膩的滴雞精,但農純鄉的不會。順口、清香、湯質清澈,喝起來只是像比較濃一點的雞湯,是連寶寶都會喜歡的味道。跟寶寶粥一起煮給屁寶吃,他非常愛,一定吃光光 (1歲以上才可以喝歐)

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除了懷孕、產後對媽媽有幫助,農純鄉的滴雞精是一家大小男女老少都可以喝的歐 (須滿一歲以上)  之前家中長輩動手術需要更多營養,茜茜立馬訂購滴雞精給爸爸補補。

屁寶感冒都會吃不太下,體重曾經掉過1.5kg,我心疼死了~立馬把【寶寶粥】+【滴雞精】+自製冷凍新鮮三色蔬菜,一起拿去電鍋蒸(也可隔水加熱),非得要把體重補回來才放心。

老公比較疲勞的時候也可以來碗滴雞精,我會弄我的份時順便幫他弄一份,畢竟他累倒了~只有我一打二我會哭,每天都祈禱他健健康康的 😆

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《茜茜家的營養滿分好好吃小秘笈》
農純鄉的滴雞精只要寶寶滿1歲以上都可以食用。如果家中寶寶比較不愛吃東西、體重偏瘦,建議可以把滴雞精煮粥,或是像茜茜用最方便快速又營養的做法「把寶寶粥和滴雞精一起放到電鍋加熱」。

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寶寶粥裡面全部都是天然食材,滴雞精又是優質蛋白質,茜茜還會再放入自製的新鮮三色蔬菜。

(買菜回來切碎,再分裝放冷凍,要吃就拿一盒很方便)
(”冷凍”才能保存蔬菜的營養價值)

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寶寶對於粥類食物的接受度非常高,幾乎沒有不吃的,吃進去的每一口又有滴雞精的精華,還有茜茜特別補強的蔬菜,我都稱它為『營養滿分寶寶餐』

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蔬菜因為是用蒸的,變得很軟幾乎融在粥裡,連屁寶不算愛吃菜都會一口接一口,對付不愛吃菜的寶寶這招非常好用😆

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農純鄉的滴雞精(冷凍)和寶寶粥(常溫存放)、自製冷凍蔬菜都可以保存蠻久的,只要家裡有備著,寶寶要吃隨時有,這招就傳授給你們啦😆(細節作法會另外寫文分享,請關注粉絲團
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▋補充營養體力的人夫謙好料理 ▋

不只可用現成快速的,也可以現煮唷!

前陣子全家輪流感冒互相更新病毒碼…人夫謙就會現煮讓我們補充優質蛋白質,增強抵抗力的『人夫謙好料理-滴雞精寶寶粥』。粉絲團和社團的媽咪們敲碗食譜教學,人夫謙趕工拍了影片跟大家分享,一起來學吧!


食材很容易準備,全聯、超市都買得到,當然菜市場是一定有的。記得要很心機的把紅蘿蔔切碎一起燉煮,讓寶寶不小心就吃進好多蔬菜這樣。(秦秦愛吃菜,但屁寶不愛,所以都要想些小心機讓他吃,飲食均衡)


最重要別忘了準備農純鄉的滴雞精唷。


加入絞肉,寶寶好咬好入口,有口感又營養。


這個人夫謙特製的愛心粥,是連我都很喜歡的!沒有加鹽,但有滴雞精和香菇的自然香氣,雙寶這樣吃就已經超愛,可以連吃兩碗。

平常的時候吃農純鄉寶寶粥讓不愛吃飯的寶寶吃光光,生病感冒了就用農純鄉滴雞精來煮粥增強體力,安心又方便,對忙碌的現代爸媽來說可以減少很多煩惱!
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▋不愛喝中藥也會愛的哺乳雙寶 ▋IMG_8373.png
茜茜現在已經功成身退,退出乳牛界。不過還是有很多準媽咪、母乳媽咪在發露我,那當然要分享對乳牛來說是聖品的【媽媽茶】【黑豆杜仲茶】

曾經身為一隻二代乳牛,就像男人談當兵一樣,母奶辛酸血淚史我可以講個三天三夜,但今天不講苦的部分,我要來聊聊”源源不絕的秘密” 。

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生完二寶秦秦之後我請月嫂在家坐月子,第二胎的餵奶特別順利,奶漲到不行,還為此落下媽媽淚 月嫂阿姨一開始還不敢給我喝發奶的茶飲湯品,直到秦秦喝得多,奶量開始平衡之後,阿姨才開始幫我開始煮”泌乳茶”、”黑豆杜仲茶”、”補血飲”…等等。

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厚~那個泌乳茶(點此看影片)很誇張,我喝幾口就感覺雙奶劈哩啪啦劈哩啪啦在分泌乳汁(很刺很刺),我大概喝了1/3杯就跟月嫂阿姨說:「阿姨我暫時不要喝這個,這樣脹奶太快我會崩潰!」(會這麼快有感是因為我的乳腺當時非常暢通+泌乳速度超快)

【料理】茜茜上菜 | 哺乳媽媽必學4道茶飲

還有哺乳料理的也跟大家分享 

【料理】茜茜上菜 | 發奶必看 四道發奶神湯

一個月後,我從天堂回到人間,開始了邊擠奶邊親餵邊顧孩子邊工作的乳牛人生。回到人間怎麼可能吃好睡好,沒有阿姨接手處理秦秦,連休息都沒時間…更何況吃飯喝水,還要煮泌乳茶…。只想大唱沒時間~我沒時間~ (好暴露年齡的一首歌)

IMG_8397.png後來茜茜發現一個寶物,那就是【農純鄉 媽媽茶】

我還特別研究了一下媽媽茶的成分:
《紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞、黑糖、水》
就是這個王不留行,它就是月嫂阿姨說的哺乳必備。

44940544_1763749370415031_461834281400926208_n.jpg在月嫂阿姨離開,人夫謙又沒空替我煮泌乳茶的時候,就得靠媽媽茶+親餵來維持乳量。覺得感謝農純鄉讓我可以這麼方便又快速的補充這些營養。(其實還有靠秦秦哭聲,雙奶會超刺的XD)

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也難怪我會覺得媽媽茶好喝,味道跟坐月子的中藥茶很不一樣,因為裡面有紅棗、桂圓、黑糖。更因為好喝,我可以一次喝掉2包不會覺得辛苦。(必須要坦承大部分的月中茶飲都不算好喝阿)

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媽媽茶怎麼喝?
1.隔水加熱2-3分鐘,再倒入等比的水稀釋
2.熱水調飲,直接倒入等比的熱水

我不論在家或出國飲用,都用第2個方法居多,快又省事!特別提醒:懷孕、經期、乳腺阻塞時不宜食用。
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坐月子我還特別愛喝【農純鄉 黑豆杜仲茶】。月嫂阿姨第一次煮給我喝的時候,我大大讚美說怎麼會有這麼好喝的杜仲茶?

第一胎住月子中心時喝的杜仲茶偏酸,我不是很愛….常常偷懶沒喝。月嫂阿姨說,因為我加了”黑豆”還有一點黑糖,所以喝起來很順口,產婦都會很喜歡就喝很多,多喝一點奶量才不會掉。

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農純鄉的黑豆杜仲茶跟月嫂阿姨幫我煮的一樣好喝

還能加入雞湯中!月嫂阿姨和人夫謙都有幫我煮過杜仲雞湯,還要先準備中藥,如果你有囤起來,以後煮雞湯就倒一包進去,立馬變成『黑豆杜仲雞湯』顧筋骨 產婦、老公、家中長輩都可以喝歐。

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IMG_8399.png茜茜最愛的是把農純鄉的黑豆茶mix農純鄉的滴雞精。超!好!喝!是連不愛喝中藥的人都會喜歡的~

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IMG_20181122_012116.jpg喝起來像是帶有黑豆香氣的濃醇雞湯。如果有買黑豆茶請把滴雞精也一起帶走,而且一定要農純鄉加的滴雞精,這是我喝過數一數二好喝不油膩又濃醇的!

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很愛這個味道,我每次都很快就乾杯惹 XD

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黑豆杜仲茶怎麼喝?
1. 隔水加熱2-3分鐘即可飲用(不需套水)
2. 熱水調飲,直接倒入等比的熱水 (濃度會淡一點)
3. 加入雞湯
4. 加入滴雞精

特別提醒:
關於黑豆能不能在懷孕吃,眾說紛紜。有的說會子宮收縮,有的說黑豆很營養可以孕期補充。茜茜也曾經問過醫生,醫生的答案是:「只要不過量,吃什麼都可以。孕婦的飲食就是什麼都吃,什麼都一些就好。」

除非體質特別敏感,或是對黑豆過敏才會禁止。黑豆是營養成分價值高的東西,吃一點就流產? 恐怕是宮廷劇看太多吧XD

不過茜茜覺得,懷孕期間難免雷達比較敏感,很怕有任何一點點差錯影響到胎寶寶,與其吃了會讓孕婦東想西想,然後憂鬱到睡不著,那不如就不要碰,不然黑豆也是挺可憐的。

懷孕反而要喝滴雞精養胎不養肉,黑豆杜仲茶就留到產後喝,可以顧筋骨,讓可憐了10個月的腰椎可以得到一些些舒緩。

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不論是【媽媽茶】還是【黑豆杜仲茶】都是
✔ 沒有任何人工添加物
✔ 無咖啡因
✔ 百分百天然草本
✔ 針對東方體質研發
✔ 採用原食材燉煮

用真空包裝,營養KEEP穩搭搭,也絕非濃縮還原的歐!

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以上是通用的加熱&喝法,懶人茜茜來分享一下我平常都怎麼做。

《平常維持奶量》
一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲茶 + 3天1包滴雞精,三種都要喝,我就一次三包通通丟下去煮沸(2-3分鐘就好了),把黑豆茶和滴雞精倒入同一個碗,一次喝完補足今天需要的元氣。(月嫂阿姨說滴雞精空腹喝最好,所以我如果早上起來沒特別餓,就會先喝這個墊墊肚子)再拿一瓶大容量水杯,倒入媽媽茶再套溫(熱)水。

雖然加超過一倍的水味道會變淡,但如果不是追乳期是可以這樣做的(當維持),喝起來有淡淡甜味,不愛喝白開水的人也能因此喝掉不少。

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《追奶期》
媽媽茶+黑豆杜仲茶各1-2包 (記得要大量喝溫開水2000以上) +2天一包滴雞精(我會加入黑豆杜仲茶一起喝),前面步驟都一樣,但我會多個在親餵前30分鐘喝一包媽媽茶(倒入等比熱水 快又省事),大容量水杯的媽媽茶則是想到就喝。

自從家裡有了媽媽茶&黑豆杜仲茶以後還有個大大好處,那就是愛喝飲料的我,都改喝這兩種茶了XD 我不喜歡喝白開水,所以平常會買飲料,但說真的喝多很胖不健康,這時候用黑豆杜仲茶or媽媽來取代剛剛好 

特別提醒:
媽媽茶一天可以喝2~5包(最多)
黑豆杜仲茶一天可以喝1~2包

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想要奶多多,如果本身乳腺沒有暢通是無法喝一包媽媽茶就一步登天der~媽媽茶不是神丹,還要配合:

1. 親餵/擠奶次數不減少 (3-4小時至少一次)
2. 一天至少喝2000cc以上的媽媽茶or溫開水
3. 持續吃卵磷脂(一天約3-4顆),塞奶時可以增加顆數(我最高曾經一天吃8顆,營養師說可以)

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我已經有一段時間幾乎都親餵(太方便),所以沒有母奶冰棒紀念照可拍,但茜茜有噴奶照可以給大家看XD 追奶成功~奶陣來了連我都害怕 

關於茜茜的母奶歷程,我曾經有拍過影片分享,大家可以參考一下     母奶之路【親餵/瓶餵 經驗&用品分享】


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▋茜茜一家怎麼吃? ▋

IMG_20181122_015833.jpg茜茜怎麼喝 (18Y+)
孕期:
要喝手搖杯、含糖飲料,不如喝氣泡水或是黑豆杜仲茶,能夠消水腫又可以顧腰椎,人夫謙也會幫我加在雞湯裡面當宵夜。畢竟從懷孕開始腰就酸個不停,所以茜茜會當作飲料喝保養,不過量就好,不會限定喝多少喔。

如果想要養胎不養肉,滴雞精是很好的選擇,農純鄉的滴雞精很好喝,不油不膩很爽口,平時大概2-3天喝一包,想要追胎兒體重就一天一包(早上空腹喝最好)。

1-2個月份這樣買
《孕期好運組》燕盞(6g/片)*3片+蔓越莓珍珠粉(30入)
黑豆杜仲茶 (56+5入)  👉🏻現省1670元 ‼️
常溫 滴雞精(8入)*3盒+5入 👉🏻買2組,現省2444元 ‼️

平常哺乳期:
一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲 + 3天1包滴雞精。
一個月30天的存量要有15包媽媽茶+15包黑豆杜仲+10包滴雞精。

囤半年份180天這樣買
常溫 滴雞精(8入)*3盒+5入 👉🏻買2組,現省2444元 ‼️
黑豆杜仲茶 (56+5入) 👉🏻買2組,現3340元 ‼️
農純鄉媽媽茶 (56+5入) 👉🏻買2組,現省2520元 ‼️

追奶期:
一天媽媽茶+黑豆杜仲各一包(然後大量喝溫開水2000以上) +2天一包滴雞精。
一個月30天的存量要有30包媽媽茶+30包黑豆杜仲+15包滴雞精。

囤兩個月60天這樣買 因為追奶通常都是1-2個月,追上就好,所以不用買半年
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這次狀況特殊!因為現在農純鄉已經大量減少團購(門市抗議團購太優惠影響他們生意),下次開團可能像這次一樣隔很久(隔了快一年),建議囤貨量至少半年!

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屁寶怎麼吃 (3~4Y)
平日:每天放學回來一包寶寶粥 or 40g寶寶麵 or 飽寶醬+白飯
假日:早上寶寶粥or寶寶麵or包狀元,下午點心或晚餐再吃一包 (我有常備冷凍新鮮蔬菜or海苔or肉鬆),滴雞精比較不一定,一週可能1-2次,感冒後一定入粥吃。

屁寶已經很大了,平常吃寶寶粥都要一次兩包才夠,所以我後來都給他大容量,不然會被吃倒XD

IMG_7756.JPG秦秦怎麼吃

嫩嬰時期 (6M+):剛吃副食品就可以吃。
4個月大以上開始吃寶寶粥&無鹽寶寶麵都沒問題,只要有試過食材不會過敏即可,但其實雞肉、南瓜、豬肉要過敏機率也很低。嫩嬰食量大小不同,一包吃不完沒關係,放副食品盒冷凍就好,要吃再拿出來加熱即可。

小寶寶時期 (1~2Y):通通都可以吃。
秦秦什麼口味都可以吃,寶寶粥、無鹽寶寶麵、飽寶醬拌飯都喜歡。
小吃貨名不虛傳,我努力想試出他最喜歡的口味,但每一個他都吃得津津有味,一個小寶寶可以吃掉一整包,所以我根本分不出來~哈哈哈!
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寶寶粥(150g/入)*70入+鱸魚大大粥(200g/入)*10入
內容:鮭魚/南瓜/雞肉/豬肉/干貝(7入/盒,每種口味各2盒)+鱸魚大大粥(200g/入)*10入

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寶寶粥(56入) 贈:寶寶粥4入
內容:南瓜/雞肉/豬肉/干貝(7入/盒,每種口味各2盒)

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寶寶天天要吃的東西我們當然要小心,茜茜特別要到了所有的檢驗報告+工廠認證,在這裡貼給大家看。

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20180711-黑豆杜仲茶-微生物-重金屬-防腐劑(酸+酯)-1.png

20180711-媽媽茶-微生物-重金屬-防腐劑(酸+酯)-1.png

20180711-媽媽茶-農藥殘留-1.png

20180830-原淬滴雞精-防腐劑、微生物、重金屬-1.png

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Hello!我是茜茜^口^ 婚前是服裝設計師,現在專職分享~輕鬆育兒、旅遊、穿搭、婚姻趣事。跟我們一家四口(茜茜+人夫謙+屁寶+秦秦)一起享受育兒生活好好玩 :D

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