自從成為媽媽以後，我常常忘了自己…

最好吃的雞腿嫩肉，給孩子吃；
最好吃的芒果肉，給孩子吃；
最涼爽的地方，給孩子坐；。
明明不擅長料理，卻很會做副食品，也是為了給孩子吃。

就連保健品，也是天天先幫孩子準備齊全，記得什麼時間要吃什麼？
自己卻是在睡前希哩呼嚕吞一吞，有時候還會忘記…

但自從我認清一件事情
『如果不優先照顧好自己的身體，又怎能健康的陪孩子成長。』

所以向來嘗試多種減肥法都超沒意志力的我，為了避免肥胖可能造成的各種慢性病發生，毅然決然拉著人夫謙一起執行了Cofit FLC 8週課程（7/12準備開第一班囉～），本來要飆到7字頭的體重，已經維持在56kg，並且期望自己持續吃得健康、瘦得健康。

很感謝Cofit的營養師讓我在這8週中，更了解自己的身體，並且給予我個人適合的保健品建議。

這8週我以“健康”為目標，所以一邊瘦身一邊吃對的保健品補足身體所需，擁有了健康，自然有健康的體態。

結束了8週課程，喜歡嚐鮮的我，只要哪裡變美哪裡去～
當『婦潔』推出，專為女人美麗而生的系列『日本製～用吃的婦潔』，立馬開吃！

『天下沒有醜女人，只有懶女人。』
到了3字頭，或是生過孩子的年紀，一定是有為自己默默努力才可能狀態一樣好到不行！

女人最重要的就是：
⭕️ 排順順，人不老｜體內清潔
⭕️ 越睡越美麗｜睡眠品質好
⭕️ 流失的膠原蛋白要補回來｜澎澎青春肌
⭕️ 妹妹乾乾淨淨沒味道｜保養婦科

如果這些都有做到，要不美，很難！

因此婦潔這一系列叫做『日本溫活系列』：
中醫說是體質虛冷，日本醫師也有研究，人的理想體溫是37度，但現代人的均溫落在攝氏36.1度到36.3度之間，整整少了1度左右，尤其常常手腳冰冷的人，更是落差大。

若是長期處於偏低體溫狀態，血液濃度上升變稠，血液循環也變差，氧氣和營養無法傳遞到身體各個部位，體內也無法順利製造賀爾蒙、神經遞質等物質…所以女性體質“冷底”(台)，若能適度升高體溫，增進循環，體質自然好，這也是為什麼茜茜要來跟大家分享“溫活”的原因呢
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▋排順順，人不老

茜茜是個很容易便秘的人，3-4天才排便一次對我來說是家常便飯，所以營養師幫我搭配保健品時，已有加入酵素，吃得不錯，排得順暢！

但我這個人就是喜歡換換口味，一段時間就吃吃不同的試試看。沒想到『日本溫活～輕盈熱酵素』吃一包就見效，那味道很深很深…感覺是會把每天累積放在抽屜深處的…通通清理出來。

（是不是覺得好像有聞到味道 XD）

  婦潔 溫活系列｜輕盈熱酵素 
產地：日本製
食用方法：每天睡前or運動前，吃一包
適用對象：想要調整身體新陳代謝的人（孕婦&哺乳媽咪需詢問過醫師食用方式）

成分：
金時薑｜調理體質
蒸氣薑｜調理體質
巴西蔬果酵素｜排順順
綠咖啡｜瘦身好物
酵母鉻｜加強醣類代謝
快適乳酸菌X3效纖維｜順暢速攻

⭕️ 專利原料，70%高纖
❌ 無脂肪、無添加糖、無添加色素

日本溫活系列的通通都是在日本生產、日本製！
（日本的要求高品質大家懂）

隨意側邊撕開都可以，非常方便的包裝設計！

不太適合拍“排便照”給大家看，也不太適合拍“成品照”（笑）
那至少可以示範怎麼吃？

有些酵素甜甜的，直接吃+吞，那是因為有加糖，但輕盈熱酵素堅持不加糖，並且添加了『酵母鉻』加強醣類代謝，超適合正在瘦身的人！

輕盈熱酵素吃起來有薑，真材實料，所以建議搭配白開水喝唷。

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▋越睡越美麗

  婦潔 溫活系列｜晚安舒眠錠 
產地：日本製
食用方法：每日睡前30分鐘食用3顆
適用對象：想要提升睡眠品質的人

第一次吃的時候，也不知道是我有比較累還是什麼情況，吃下去蠻快就入眠，而且我是多夢的體質，感覺上夢的時間變短，沉沉地睡了一覺，醒來後精神是飽滿的，又可以繼續育兒繼續工作gogogo！

同樣的我們家的攝影師也說，不知道是不是他剛好大姨媽來訪，他也吃了一包，特別放鬆很快就睡著，也睡得比平常久一點。我們兩個都認為這真是好東西。

其實也覺得很神奇，我想是身體已經疲勞需要好好休息的人，就會更有感！

『助睡』成分：
金時薑｜幫助溫暖入睡
紅酒白藜蘆醇｜嚴選法國葡萄，含全葡萄營養的白藜蘆醇及多酚
色胺酸｜人體不能自行合成的必需胺基酸，是幫助入睡的重要成分唷

『好眠』成分：
專利羅布麻｜日本美國專利成份！能提升睡眠品質，每日補充50mg更有幫助
GABA｜調節生理機能，通過美國GRAS認證
鈣鎂｜助於放鬆肌肉，舒適睡眠時光
酵母B12｜安定神經，好好睡

羅布麻是專利成份，是一種中藥草，據說渾身是寶，我想這也是讓人更容易放鬆緊繃感的主因！

如果我要熬夜工作，我就不敢吃XD
如果有時候很想睡，但因為常常被環境弄得很淺眠，或是腦子太多事情睡不著，就會在睡覺前30分鐘，來杯溫熱開水搭配『晚安舒眠錠』，那晚就會睡得比較好些。
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▋流失的膠原蛋白～補回來！

  婦潔 溫活系列｜膠原蛋白胜肽 
產地：日本製
份量：5500mg
食用方法：早餐或晚餐，加入牛奶、豆漿、果汁等等（冷水可溶）
適用對象：想要恢復青春美麗。孕媽咪。哺乳媽咪

茜茜從20幾歲就有在吃膠原蛋白，但我蠻看心情，會吃一陣子，有吃狀態就會很好。老實說想要維持好狀態，膠原蛋白的補充不能斷。

因為我不愛吃粉狀，所以我多用喝的，但這一款可以加入冷飲類，像是果汁、豆漿、牛奶等，很快融解又沒什麼味道，我很可以！


茜茜對於“胜肽”是非常讚譽有加，因為不論是保養品還是吃的都很有感！

這支的主要成分有三，種種精準：
第一重。低分子膠原胜肽
第二重。天然卵殼膜｜內含氨基酸和膠原蛋白，還有高比例的“半胱胺酸L-Cystein”，呈現透明感的神物
第三重。彈性纖維蛋白｜取自於魚類動脈球彈性纖維，支撐肌膚彈性

為什麼這款的膠原蛋白比較不一樣呢？

膠原蛋白分為三種：
1. 正常膠原蛋白
2.  膠原蛋白補給品（明膠）～較為常見
3. 膠原蛋白胜肽 ～婦潔此款採用！

我有喝過其他品牌的膠原蛋白粉，不但打開有很明顯的豬味，一定要泡在有點溫度的裡面，但其實有溫度的話味道又會更明顯…

所以這款是採用『低分子水解膠原胜肽』，冷水就可以溶解，分子小非常好吸收！
（都吃了當然希望把膠原蛋白通通吸收進去給身體好好利用呀）

茜茜個人不建議加水喝唷！
建議搭配豆漿、牛奶、果汁、湯品等等，沒什麼味道就喝進去了。
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▋妹妹乾乾淨淨沒細菌沒味道

「婦潔！婦婦婦潔！」這個廣告詞超洗腦，時常會出現在我腦海裡，就是很知名的女性私密處保養品。必須要老實坦承當媽以後，不知道是因為生過孩子身體賀爾蒙產生變化，還是身體體質有改變，只要有小憋尿，或是私密處洗到不夠溫和的沐浴乳，就會開始奇～癢～無～比～

我有因此去看婦產科，醫生推薦我要多吃好菌和蔓越莓，幫助體內維持好菌，減少敏感問題發生。

  婦潔V100蔓越莓私密益生菌-日夜雙護 
針對問題：
生理期、孕期、濕熱煩悶、坐立難安、尷尬味道、工作量大、忙碌忍耐

成分：
德士乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌、瑞士乳酸桿菌、250倍濃縮蔓越莓、食品級玻尿酸、維他命C、葡萄籽精華、玫瑰果精華、定量PAC

食用方法：
白天空腹吃益生菌膠囊能順利通過消化道，晚上睡前吃蔓越莓膠囊2~10小時形成保護膜。

簡單來說：
益生活菌｜私密處與消化道充滿好儁
蔓越莓｜平衡私密處酸鹼值，形成保護膜

以前我都是買單方蔓越莓膠囊，一發癢只要吞幾顆通常能舒緩症狀，現在有了婦潔V100立馬變心，因為它是『日夜防護』，白天吃益生菌、晚上吃蔓越莓，還真的幾乎沒有發生惱人狀況了，果然是有保養有差。
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▋婦潔～妹妹來不羞羞

我本來以為是我比較敏感，如果用一般的沐浴乳洗到外陰，都會有刺刺西西(台語)的感覺，所以我都會特別使用婦潔做外陰的清潔，避免會有異味產生或是細菌引起白帶等等問題。

跟好姊妹一聊才知道，原來不少女生都有這個困擾啊！
一般的沐浴乳對外陰真的太過刺激，需要有專門的洗沐品，維持酸鹼平衡。

  婦潔 私密沐浴露（加強舒淨）
使用方法：輕擠瓶身，輕搓外陰部，再清水沖洗
適用對象：一般女性生理期、孕期產後、弱敏膚質女性

成分：
天然乳酸｜維持私密處PH值平衡
茶樹精油｜除去異味，不害羞
沙棘精油｜修護與舒緩

平常沐浴可以使用，如果在生理期或是孕期產期比較容易有味道的時候，更是要使用唷～

勾勾非常好用，可以隨意掛在浴室任何可以掛的地方，不用擺在地上，維持瓶身的乾淨。

單手一轉就開！

PH3.5弱酸性，不含皂性、防腐劑、界面活性劑，經低敏測試，很敏感的體質也可以用唷！

把私密處保護好，婦科自然好，婦科好肌膚就漂亮，這是不變的定律啊！！！

體內吃得靠『婦潔V100』，
體外用的讓『婦潔私密沐浴露』幫你。
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▋茜茜團優惠+保存期限

特別為女人們所分享的保健品，是希望媽咪們不要忘了照顧自己～
茜茜只要有覺得能變漂亮的，不論吃的用的喝的穿的，我通通都會持續的無私分享💕

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